Descubre el tesoro oculto en tu hogar: Los sorprendentes beneficios de la Ruda

conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta que seguramente has visto en jardines y patios, pero puede que no te hayas dado cuenta del tesoro que representa. Esta planta perenne y aromática es originaria del sur de Europa, pero ha sido cultivada en todo el mundo debido a sus propiedades medicinales y culinarias. En este artículo, descubriremos los múltiples beneficios de tener la Ruda en casa y cómo podemos aprovecharla al máximo.

Beneficios de la Ruda

La Ruda es conocida por su amplia variedad de beneficios para la salud. Esta planta contiene compuestos activos, como flavonoides, alcaloides y aceites esenciales, que le otorgan propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y sedantes. A continuación, te mostraremos algunos de sus beneficios más destacados: